11.2 km | 01:00:31 | 05:24/km日期: 2018-01-30 20:01 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 冷風 - 平均心率: 146 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'37" / 05'53" / 05'26" / 05'31" / 05'23" / 05'35" / 04'56" / 04'55" / 05'53" / 04'58" / 05'21" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'06" (+00'12") | 205 / 11205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
339.86 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
897.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'53" | 00:11'30" |
| 3 | 05'26" | 00:16'56" |
| 4 | 05'31" | 00:22'27" |
| 5 | 05'23" | 00:27'50" |
| 6 | 05'35" | 00:33'25" |
| 7 | 04'56" | 00:38'21" |
| 8 | 04'55" | 00:43'16" |
| 9 | 05'53" | 00:49'09" |
| 10 | 04'58" | 00:54'07" |
| 11 | 05'21" | 00:59'28" |
| 11.2 | 05'06" | 01:00'31" |
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