阿杜 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿杜高雄
ID 17289

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8.1 km | 00:41:41 | 05:08/km

日期: 2013-12-25 11:10 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 05'44" / 05'19" / 05'01" / 05'09" / 05'00" / 05'00" / 05'10" / 04'49" / 04'14" /

12月累積里程 : 320.49 km

NIKE lunarglide 4 累積 : 362.4 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'19"	00:11'03"
3	05'01"	00:16'04"
4	05'09"	00:21'13"
5	05'00"	00:26'13"
6	05'00"	00:31'13"
7	05'10"	00:36'23"
8	04'49"	00:41'12"
8.1	04'56"	00:41'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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