7.5 km | 00:42:11 | 05:36/km日期: 2018-01-31 16:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'55" / 05'54" / 06'00" / 05'42" / 05'38" / 05'22" / 04'55" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'20") | 525 / 7525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 3 | 06'00" | 00:17'49" |
| 4 | 05'42" | 00:23'31" |
| 5 | 05'38" | 00:29'09" |
| 6 | 05'22" | 00:34'31" |
| 7 | 04'55" | 00:39'26" |
| 7.5 | 05'15" | 00:42'12" |
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