7.2 km | 00:44:08 | 06:08/km日期: 2018-01-31 18:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 7977 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'54" / 06'12" / 06'32" / 06'26" / 06'03" / 05'51" / 05'37" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 1006 / 1006 | 178 / 94 |
| 2 | | 06'18" (+00'43") | 1008 / 2015 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'28" (+00'53") | 1002 / 3018 | 182 / 84 |
| 4 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 4018 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'08" (+00'33") | 1007 / 5026 | 180 / 90 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1009 / 6035 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'35" | 1002 / 7037 | 183 / 97 |
| 8 | | 06'26" (+00'51") | 183 / 7221 | 178 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
152.49 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
1798.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'12" | 00:12'06" |
| 3 | 06'32" | 00:18'38" |
| 4 | 06'26" | 00:25'04" |
| 5 | 06'03" | 00:31'07" |
| 6 | 05'51" | 00:36'58" |
| 7 | 05'37" | 00:42'35" |
| 7.2 | 08'25" | 00:44'08" |
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