陳惠茹 2018/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳惠茹彰化
ID 295497

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5.3 km | 02:43:22 | 30:35/km

日期: 2018-02-03 10:24 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 15'29" / 15'31" / 24'42" / 26'32" / 54'40" / 77'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'18"

(16'18")

15'26" (+00'42")

1056 / 1056

2

16'17"

(32'35")

14'44"

1104 / 2160

3

30'47"

(01:03'22")

28'04" (+13'20")

1096 / 3256

4

39'24"

(01:42'46")

36'41" (+21'57")

1073 / 4330

5

41'17"

(02:24'03")

41'49" (+27'05")

987 / 5317

6

19'19"

(02:43'22")

58'24" (+43'40")

330 / 5648

2月累積里程 : 53.02 km

Android - HTC HTC D816h 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 施宗輝和其他 2 人說推

·

觀看另 2 則留言

施宗輝這是在家爬樓梯嗎？

2018-02-03 17:48 ·

陳惠茹不是，是店附近的外送路線圖，因為很近都用走的

2018-02-03 18:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'29"	00:15'29"
2	15'31"	00:31'00"
3	24'42"	00:55'42"
4	26'32"	01:22'14"
5	54'40"	02:16'54"
5.3	77'50"	02:43'22"

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