6.7 km | 00:46:52 | 06:59/km日期: 2018-02-03 15:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'39" / 06'00" / 06'27" / 07'58" / 08'01" / 08'30" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+02'36") | 2569 / 2569 |
2 | | 03'44" (+00'30") | 200 / 2769 |
3 | | 14'52" (+11'38") | 134 / 2903 |
4 | | 03'14" | 200 / 3103 |
5 | | 17'23" (+14'09") | 115 / 3218 |
6 | | 03'19" (+00'05") | 200 / 3418 |
7 | | 14'19" (+11'05") | 139 / 3558 |
8 | | 03'26" (+00'12") | 200 / 3758 |
9 | | 13'59" (+10'45") | 142 / 3901 |
10 | | 03'17" (+00'03") | 200 / 4101 |
11 | | 13'52" (+10'38") | 144 / 4245 |
12 | | 03'20" (+00'06") | 200 / 4445 |
13 | | 16'12" (+12'58") | 123 / 4568 |
14 | | 03'24" (+00'10") | 200 / 4768 |
15 | | 14'38" (+11'24") | 136 / 4905 |
16 | | 03'28" (+00'14") | 200 / 5105 |
17 | | 15'52" (+12'38") | 126 / 5231 |
18 | | 03'34" (+00'20") | 200 / 5431 |
19 | | 16'24" (+13'10") | 121 / 5553 |
20 | | 03'25" (+00'11") | 200 / 5753 |
21 | | 15'02" (+11'48") | 133 / 5886 |
22 | | 06'10" (+02'56") | 813 / 6699 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.27 km 迪卡儂 成人透氣防滑水陸兩用鞋 累積 :
129.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 06'00" | 00:11'39" |
3 | 06'27" | 00:18'06" |
4 | 07'58" | 00:26'04" |
5 | 08'01" | 00:34'05" |
6 | 08'30" | 00:42'35" |
6.7 | 06'07" | 00:46'52" |