11.4 km | 01:06:44 | 05:51/km日期: 2018-01-25 07:46 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 00'11" / 05'54" / 05'55" / 05'55" / 05'59" / 05'36" / 05'49" / 05'40" / 05'39" / 05'27" / 05'18" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'17" (+01'00") | 404 / 11404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'11" | 00:00'11" |
| 2 | 05'54" | 00:06'05" |
| 3 | 05'55" | 00:12'00" |
| 4 | 05'55" | 00:17'55" |
| 5 | 05'59" | 00:23'54" |
| 6 | 05'36" | 00:29'30" |
| 7 | 05'49" | 00:35'19" |
| 8 | 05'40" | 00:40'59" |
| 9 | 05'39" | 00:46'38" |
| 10 | 05'27" | 00:52'05" |
| 11 | 05'18" | 00:57'23" |
| 11.4 | 06'15" | 00:59'55" |
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