李明良 2018/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

李明良屏東
ID 291761

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6.5 km | 00:55:14 | 08:29/km

日期: 2018-02-05 16:01 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'35" / 07'46" / 08'38" / 08'53" / 08'13" / 09'09" / 08'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 393.28 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉立成, 黃明正和其他 7 人說推

·

Hsing Kuo 好冷，早點睡喔

2018-02-05 21:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	07'46"	00:16'21"
3	08'38"	00:24'59"
4	08'53"	00:33'52"
5	08'13"	00:42'05"
6	09'09"	00:51'14"
6.5	07'59"	00:55'14"

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成績 : 02:20:17

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