陳寶書 2018/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳寶書桃園
ID 335

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9.2 km | 00:42:09 | 04:33/km

日期: 2018-02-05 17:04 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'48" / 04'56" / 04'19" / 04'19" / 04'19" / 04'02" / 04'23" / 04'29" / 04'21" / 05'04" /

基本訓練

2月累積里程 : 124.34 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 王進星和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	04'56"	00:10'44"
3	04'19"	00:15'03"
4	04'19"	00:19'22"
5	04'19"	00:23'41"
6	04'02"	00:27'43"
7	04'23"	00:32'06"
8	04'29"	00:36'35"
9	04'21"	00:40'56"
9.2	04'58"	00:42'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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