洪元隆(培英慢跑) 2018/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

10.2 km | 00:56:45 | 05:32/km

日期: 2018-02-05 18:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 196

Pace: 05'51" / 05'31" / 05'29" / 05'18" / 05'24" / 05'13" / 05'42" / 05'22" / 05'51" / 06'00" / 04'38" /

彰化

洪元隆(培英慢跑)

·

2月累積里程 : 206.44 km

Barefoot 累積 : 3239.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳振隆(培英慢跑), Luca 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'31"	00:11'22"
3	05'29"	00:16'51"
4	05'18"	00:22'09"
5	05'24"	00:27'33"
6	05'13"	00:32'46"
7	05'42"	00:38'28"
8	05'22"	00:43'50"
9	05'51"	00:49'41"
10	06'00"	00:55'41"
10.2	04'36"	00:56'45"

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成績 : 01:07:05

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