10.1 km | 01:18:54 | 07:50/km日期: 2018-02-08 07:16 - 平均心率: 110 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'41" / 06'56" / 06'49" / 07'38" / 08'05" / 08'21" / 08'18" / 08'40" / 07'49" / 08'10" / 08'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" | 6000 / 6000 |
2 | | 08'13" (+00'39") | 4063 / 10063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
300.99 km Mizuno Mizuno WAVE AMULET 6 累積 :
1466.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 06'56" | 00:14'37" |
3 | 06'49" | 00:21'26" |
4 | 07'38" | 00:29'04" |
5 | 08'05" | 00:37'09" |
6 | 08'21" | 00:45'30" |
7 | 08'18" | 00:53'48" |
8 | 08'40" | 01:02'28" |
9 | 07'49" | 01:10'17" |
10 | 08'10" | 01:18'27" |
10.1 | 07'35" | 01:18'56" |