4.0 km | 00:28:58 | 07:17/km日期: 2018-02-08 17:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'27" / 07'37" / 07'46" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 976 / 3976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 07'37" | 00:13'04" |
| 3 | 07'46" | 00:20'50" |
| 4.0 | 06'43" | 00:27'24" |
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