10.0 km | 01:21:51 | 08:10/km日期: 2018-02-09 20:47 - 總爬升: 280 m - 地點: 水庫 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 11901 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 07'49" / 08'37" / 07'35" / 07'49" / 14'28" / 05'50" / 06'27" / 06'28" / 07'49" / 07'37" / 68'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+02'08") | 1002 / 1002 | 147 / 86 |
| 2 | | 08'37" (+02'52") | 1008 / 2011 | 133 / 87 |
| 3 | | 07'31" (+01'46") | 1001 / 3012 | 165 / 80 |
| 4 | | 07'49" (+02'04") | 1004 / 4016 | 157 / 80 |
| 5 | | 14'29" (+08'44") | 1007 / 5024 | 111 / 61 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6024 | 170 / 101 |
| 7 | | 06'56" (+01'11") | 1001 / 7026 | 159 / 90 |
| 8 | | 05'58" (+00'13") | 1001 / 8028 | 166 / 100 |
| 9 | | 07'52" (+02'07") | 1008 / 9036 | 155 / 81 |
| 10 | | 08'05" (+02'20") | 1000 / 10037 | 136 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.54 km 
母子鱷魚-戰鬥阿拖 120 累積 :
200.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'37" | 00:16'26" |
| 3 | 07'35" | 00:24'01" |
| 4 | 07'49" | 00:31'50" |
| 5 | 14'28" | 00:46'18" |
| 6 | 05'50" | 00:52'08" |
| 7 | 06'27" | 00:58'35" |
| 8 | 06'28" | 01:05'03" |
| 9 | 07'49" | 01:12'52" |
| 10 | 07'37" | 01:20'29" |
| 10.0 | 76'47" | 01:21'51" |
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