yudinhua 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

yudinhua 新北市
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5.2 km | 00:38:40 | 07:27/km

日期: 2018-02-10 16:35 - 總爬升: 145 m - 地點: 銀河洞 - 天氣: 小小雨 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'50" / 06'15" / 15'42" / 04'49" / 05'10" / 05'16" /

基本訓練

2月累積里程 : 78.01 km

赤足累積 : 5483.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和張家政說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'15"	00:12'05"
3	15'42"	00:27'47"
4	04'49"	00:32'36"
5	05'10"	00:37'46"
5.2	05'09"	00:38'43"

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5.1 km | 00:31:25 | 06:09/km

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