14.4 km | 01:28:16 | 06:08/km日期: 2018-02-10 16:46 - 平均心率: 28 - 卡路里: 698 Cal - 總步數: 15270 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 06'03" / 05'57" / 05'38" / 05'47" / 05'47" / 05'16" / 05'49" / 05'46" / 05'44" / 08'04" / 07'17" / 05'49" / 06'04" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'59") | 1002 / 1002 | 162 / 99 |
| 2 | | 06'02" (+00'49") | 1007 / 2009 | 163 / 101 |
| 3 | | 06'01" (+00'48") | 1008 / 3018 | 173 / 95 |
| 4 | | 05'35" (+00'22") | 1006 / 4025 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'42" (+00'29") | 1006 / 5032 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'44" (+00'31") | 1007 / 6039 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7040 | 180 / 105 |
| 8 | | 05'49" (+00'36") | 1003 / 8044 | 179 / 95 |
| 9 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 9044 | 180 / 97 |
| 10 | | 07'53" (+02'40") | 1001 / 10046 | 175 / 72 |
| 11 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 11046 | 170 / 97 |
| 12 | | 07'19" (+02'06") | 1002 / 12049 | 164 / 83 |
| 13 | | 05'46" (+00'33") | 1002 / 13052 | 172 / 100 |
| 14 | | 06'06" (+00'53") | 1007 / 14059 | 170 / 96 |
| 15 | | 07'27" (+02'14") | 364 / 14423 | 154 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'03" | 00:11'58" |
| 3 | 05'57" | 00:17'55" |
| 4 | 05'38" | 00:23'33" |
| 5 | 05'47" | 00:29'20" |
| 6 | 05'47" | 00:35'07" |
| 7 | 05'16" | 00:40'23" |
| 8 | 05'49" | 00:46'12" |
| 9 | 05'46" | 00:51'58" |
| 10 | 05'44" | 00:57'42" |
| 11 | 08'04" | 01:05'46" |
| 12 | 07'17" | 01:13'03" |
| 13 | 05'49" | 01:18'52" |
| 14 | 06'04" | 01:24'56" |
| 14.4 | 09'08" | 01:28'16" |
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