晴空亂流 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

晴空亂流台中
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6.8 km | 01:41:44 | 14:52/km

日期: 2018-02-10 06:38 - 地點: 台北花博公園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 15'05" / 09'02" / 09'12" / 18'56" / 12'30" / 12'50" / 28'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'17"

(12'17")

17'09" (+07'57")

715 / 715

2

21'28"

(33'45")

09'12"

2330 / 3046

3

01'16"

(35'01")

14'01" (+04'49")

90 / 3136

4

04'56"

(39'57")

02:24'12" (+15'00")

34 / 3170

5

01:00'11"

(01:40'08")

16'03" (+06'51")

3748 / 6918

2018 臺北超級馬拉松-夜12H 後段

跑跑走走

MW Watch 用了10小時21分終於沒電了
舊的 XT錶重出江湖

2月累積里程 : 138.50 km

HEROES Hyper Racer-機能慢跑鞋-紅累積 : 3389.2 km

XT 上傳 | 6 years ago

阿杰, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'05"	00:15'05"
2	09'02"	00:24'07"
3	09'12"	00:33'19"
4	18'56"	00:52'15"
5	12'30"	01:04'45"
6	12'50"	01:17'35"
6.8	28'42"	01:41'44"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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