10.3 km | 00:57:12 | 05:33/km日期: 2018-02-13 20:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 05'43" / 05'43" / 06'23" / 05'24" / 05'18" / 05'34" / 05'25" / 05'00" / 06'05" / 05'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'31") | 278 / 10278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'43" | 00:11'26" |
| 3 | 06'23" | 00:17'49" |
| 4 | 05'24" | 00:23'13" |
| 5 | 05'18" | 00:28'31" |
| 6 | 05'34" | 00:34'05" |
| 7 | 05'25" | 00:39'30" |
| 8 | 05'00" | 00:44'30" |
| 9 | 06'05" | 00:50'35" |
| 10 | 05'05" | 00:55'40" |
| 10.3 | 05'33" | 00:57'13" |
留言 
展開計圈分析
