6.4 km | 00:43:39 | 06:48/km日期: 2018-02-13 20:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 06'48" / 08'27" / 09'42" / 07'41" / 08'12" / 08'59" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'03") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'49" (+00'49") | 400 / 800 |
| 3 | | 09'04" (+05'04") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'16" (+02'16") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'18" (+00'18") | 400 / 2000 |
| 6 | | 08'55" (+04'55") | 400 / 2400 |
| 7 | | 08'07" (+04'07") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'01" (+00'01") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'50" (+02'50") | 400 / 3599 |
| 10 | | 10'22" (+06'22") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'05" (+00'05") | 400 / 4399 |
| 12 | | 07'01" (+03'01") | 400 / 4800 |
| 13 | | 10'38" (+06'38") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'00" | 400 / 5600 |
| 15 | | 07'07" (+03'07") | 400 / 6000 |
| 16 | | 08'46" (+04'46") | 400 / 6400 |
| 17 | | 15'51" (+11'51") | 17 / 6417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 08'27" | 00:15'15" |
| 3 | 09'42" | 00:24'57" |
| 4 | 07'41" | 00:32'38" |
| 5 | 08'12" | 00:40'50" |
| 6 | 08'59" | 00:49'49" |
| 6.4 | 09'04" | 00:53'36" |
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