5.7 km | 00:55:55 | 09:48/km日期: 2018-02-14 21:39 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 12986 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 10'01" / 09'54" / 09'33" / 09'59" / 09'33" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'01" (+00'28") | 1001 / 1001 | 224 / 44 |
| 2 | | 09'49" (+00'16") | 1008 / 2009 | 238 / 42 |
| 3 | | 09'34" (+00'01") | 1010 / 3019 | 239 / 43 |
| 4 | | 09'49" (+00'16") | 1003 / 4022 | 233 / 43 |
| 5 | | 09'33" | 1008 / 5031 | 228 / 45 |
| 6 | | 09'46" (+00'13") | 697 / 5728 | 228 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.82 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 09'54" | 00:19'55" |
| 3 | 09'33" | 00:29'28" |
| 4 | 09'59" | 00:39'27" |
| 5 | 09'33" | 00:49'00" |
| 5.7 | 09'55" | 00:55'55" |
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