Quasi Chao 2018/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Quasi Chao 基隆
ID 359222

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10.1 km | 01:01:14 | 06:05/km

日期: 2018-02-15 16:58 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'02" / 05'02" / 05'44" / 05'47" / 06'14" / 06'36" / 05'29" / 05'56" / 06'48" / 06'12" / 06'27" /

2月累積里程 : 102.09 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 士航和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'02"	00:12'04"
3	05'44"	00:17'48"
4	05'47"	00:23'35"
5	06'14"	00:29'49"
6	06'36"	00:36'25"
7	05'29"	00:41'54"
8	05'56"	00:47'50"
9	06'48"	00:54'38"
10	06'12"	01:00'50"
10.1	06'21"	01:01'14"

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