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    Carlos / 卡洛斯到處跑 彰化
    ID 294517
    538 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Carlos / 卡洛斯到處跑
    6.4 km | 01:16:35 | 11:55/km
    日期: 2018-02-16 05:58 - 地點: 鹿港 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 119 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
    Pace: 04'51" / 05'18" / 13'29" / 16'43" / 26'30" / 06'29" / 07'41" /
    彰化
    Carlos / 卡洛斯到處跑
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    彰化
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    好久沒跟一路前輩們一起跑~
    今天參加一路 初一 廟宇祈福活動~
    好多人參加好熱鬧~
    認識到更多前輩們好開心~
    大家都聊得好開心~
    不小心就拿到旗子~
    第一次拿一路旗子~~!!

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 128.30 km asics TARTHERZEAL TS 4 累積 : 986.8 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Siou Ping, 曾誠興 和其他 19 人說推
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    觀看另 1 則留言
    ling 哇，好熱鬧的新春團跑，跑完一定身心舒暢!!
    明璋新年恭喜哦！
    2018-02-16 10:08 ·
     1 個人推
    JiLL 新年快樂!
    2018-02-16 15:29 ·
     1 個人推
    Joana 新年快樂！！拿一路旗的樣子很帥氣喔~#是說，腿怎麼比女生漂亮呢~
    2018-02-16 20:39 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'51"00:04'51"
    205'18"00:10'09"
    313'29"00:23'38"
    416'43"00:40'21"
    526'30"01:06'51"
    606'29"01:13'20"
    6.407'45"01:16'34"

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