2.2 km | 00:15:18 | 06:48/km日期: 2018-02-16 09:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'26" / 08'42" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" (+00'26") | 248 / 2248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
143.24 km Mizuno Wave Rider 19 //已313km 累積 :
323.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 08'42" | 00:16'08" |
2.2 | 07'39" | 00:18'02" |