Jerry Li 2013/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Li 基隆
ID 7441

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5.0 km | 00:29:45 | 05:55/km

日期: 2013-07-16 21:57 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'31" / 05'40" / 05'40" / 06'19" / 06'11" / 25'00" /

7月累積里程 : 151.38 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1000.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'40"	00:11'11"
3	05'40"	00:16'51"
4	06'19"	00:23'10"
5	06'11"	00:29'21"
5.0	22'18"	00:29'45"

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成績 : 01:07:05

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