Shu 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Shu 台南
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6.6 km | 00:38:08 | 05:48/km

日期: 2018-02-18 06:16 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 6964 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'58" / 05'51" / 05'39" / 05'43" / 05'46" / 05'50" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'59"

(05'59")

05'56" (+00'18")

1007 / 1007

181 / 92

2

05'51"

(11'50")

05'48" (+00'10")

1006 / 2013

181 / 94

3

05'39"

(17'29")

05'38"

1002 / 3016

182 / 97

4

05'47"

(23'16")

05'43" (+00'05")

1010 / 4026

184 / 94

5

05'45"

(29'01")

05'43" (+00'05")

1004 / 5030

182 / 95

展開計圈分析

台南

Shu

Apo 說推

·

初三團跑

當然還是要上車..

#學甲YA跑團

2月累積里程 : 58.07 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳國良, 王誠一和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'51"	00:11'49"
3	05'39"	00:17'28"
4	05'43"	00:23'11"
5	05'46"	00:28'57"
6	05'50"	00:34'47"
6.6	05'57"	00:38'08"

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