15.0 km | 01:38:45 | 06:34/km日期: 2018-02-18 16:38 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'41" / 12'14" / 05'58" / 06'36" / 06'11" / 06'26" / 09'47" / 06'24" / 06'44" / 06'40" / 07'16" / 07'17" / 07'52" / 06'58" / 06'24" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 12'14" | 00:19'55" |
| 3 | 05'58" | 00:25'53" |
| 4 | 06'36" | 00:32'29" |
| 5 | 06'11" | 00:38'40" |
| 6 | 06'26" | 00:45'06" |
| 7 | 09'47" | 00:54'53" |
| 8 | 06'24" | 01:01'17" |
| 9 | 06'44" | 01:08'01" |
| 10 | 06'40" | 01:14'41" |
| 11 | 07'16" | 01:21'57" |
| 12 | 07'17" | 01:29'14" |
| 13 | 07'52" | 01:37'06" |
| 14 | 06'58" | 01:44'04" |
| 15 | 06'24" | 01:50'28" |
| 15.0 | 16'39" | 01:50'30" |
留言 
