10.0 km | 01:13:43 | 07:21/km日期: 2018-02-19 09:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'43" / 07'04" / 07'12" / 07'25" / 07'12" / 07'51" / 07'24" / 07'27" / 07'31" / 07'58" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'57" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'04" | 00:13'47" |
| 3 | 07'12" | 00:20'59" |
| 4 | 07'25" | 00:28'24" |
| 5 | 07'12" | 00:35'36" |
| 6 | 07'51" | 00:43'27" |
| 7 | 07'24" | 00:50'51" |
| 8 | 07'27" | 00:58'18" |
| 9 | 07'31" | 01:05'49" |
| 10 | 07'58" | 01:13'47" |
| 10.0 | 05'50" | 01:13'53" |
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