李孟諺 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

李孟諺台中
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6.6 km | 00:36:27 | 05:30/km

日期: 2018-02-21 19:23 - 地點: 豐田國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'23" / 05'38" / 05'32" / 05'32" / 05'38" / 05'03" / 06'07" /

基本訓練
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初六開工66大順
再不認真跑體重就快破表了！

2月累積里程 : 61.95 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 664.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉昆振, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'38"	00:11'01"
3	05'32"	00:16'33"
4	05'32"	00:22'05"
5	05'38"	00:27'43"
6	05'03"	00:32'46"
6.6	06'09"	00:36'30"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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