vbboy 2012/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

vbboy 宜蘭
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24.0 km | 02:00:00 | 05:00/km

日期: 2012-01-28 16:30 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 1296 Cal

今天宜蘭依舊放晴~但明天又要下雨了= =~早上和老妹跟大學同學去羅東林場晃晃~順便去吃了包心粉圓~中午補完眠後~下午就到運動公園報到~天氣很好的關係~運動公園超多人在運動的~許多爸爸媽媽都帶小孩出來活動筋骨~很喜歡這樣的感覺~還看到了一位馬尾跑者~不過跑沒幾圈就用走的了XD~今天按照預定計畫~跑24K~身體狀況感覺還不錯~沒想到連跑三天~速度沒有掉~竟然還快了些~希望明天的40K也能順利

1月累積里程 : 360.39 km

手動上傳 | 12 years ago

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