6.0 km | 00:38:59 | 06:27/km日期: 2018-02-22 20:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 6502 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'45" / 05'49" / 06'01" / 06'15" / 06'37" / 05'57" / 52'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'50" (+00'54") | 1008 / 1008 | 165 / 88 |
2 | | 06'22" (+00'26") | 1002 / 2010 | 167 / 93 |
3 | | 06'19" (+00'23") | 1001 / 3011 | 165 / 95 |
4 | | 06'38" (+00'42") | 1008 / 4019 | 165 / 90 |
5 | | 06'29" (+00'33") | 1010 / 5031 | 167 / 91 |
6 | | 05'56" | 1005 / 6036 | 168 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 05'49" | 00:12'34" |
3 | 06'01" | 00:18'35" |
4 | 06'15" | 00:24'50" |
5 | 06'37" | 00:31'27" |
6 | 05'57" | 00:37'24" |
6.0 | 55'21" | 00:38'59" |