ren 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

ren 金門
ID 312243

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5.3 km | 00:30:23 | 05:43/km

日期: 2018-02-23 14:19 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'45" / 05'44" / 05'29" / 06'10" / 05'36" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'43" (+00'14")

990 / 990

2

05'44"

(11'24")

05'41" (+00'12")

1007 / 1997

3

05'29"

(16'53")

05'29"

997 / 2995

4

06'15"

(23'08")

06'08" (+00'39")

1017 / 4012

5

05'36"

(28'44")

05'35" (+00'06")

1002 / 5014

6

01'39"

(30'23")

05'27"

302 / 5316

2月累積里程 : 180.73 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'44"	00:11'29"
3	05'29"	00:16'58"
4	06'10"	00:23'08"
5	05'36"	00:28'44"
5.3	05'19"	00:30'23"

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