Jimmy Liu 2018/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Liu 台北市
ID 206668

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6.0 km | 00:38:01 | 06:19/km

日期: 2018-02-24 10:12 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'14" / 06'23" / 06'27" / 05'49" / 06'55" / 06'10" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'25")

1000 / 1000

2

06'23"

(12'37")

06'23" (+00'35")

1000 / 2000

3

06'27"

(19'04")

06'27" (+00'39")

1000 / 3000

4

05'48"

(24'53")

05'48"

1000 / 4000

5

06'53"

(31'46")

06'53" (+01'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 50.06 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 225.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

jimmy, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'23"	00:12'37"
3	06'27"	00:19'04"
4	05'49"	00:24'53"
5	06'55"	00:31'48"
6	06'10"	00:37'58"
6.0	04'22"	00:38'02"

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