10.0 km | 01:35:25 | 09:31/km日期: 2018-02-18 15:08 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'47" / 06'16" / 08'24" / 07'55" / 09'11" / 10'41" / 08'44" / 11'37" / 12'16" / 13'23" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+04'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'37" (+05'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'15" (+06'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'22" (+07'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'22" (+07'07") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'16" | 00:13'03" |
| 3 | 08'24" | 00:21'27" |
| 4 | 07'55" | 00:29'22" |
| 5 | 09'11" | 00:38'33" |
| 6 | 10'41" | 00:49'14" |
| 7 | 08'44" | 00:57'58" |
| 8 | 11'37" | 01:09'35" |
| 9 | 12'16" | 01:21'51" |
| 10 | 13'23" | 01:35'14" |
| 10.0 | 12'19" | 01:35'25" |
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