李長益 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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14.1 km | 03:33:29 | 15:10/km

日期: 2018-02-20 15:26 - 總爬升: 623 m - 地點: 石牛山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 10'04" / 10'16" / 13'06" / 13'02" / 10'50" / 36'20" / 34'50" / 15'20" / 16'10" / 09'54" / 10'49" / 14'46" / 09'13" / 08'07" / 09'27" /

2月累積里程 : 118.54 km

THE NORTH FACE(北臉) 累積 : 448.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

A-Ray, Chienchi Hsu(建稷) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	10'16"	00:20'20"
3	13'06"	00:33'26"
4	13'02"	00:46'28"
5	10'50"	00:57'18"
6	36'20"	01:33'38"
7	34'50"	02:08'28"
8	15'20"	02:23'48"
9	16'10"	02:39'58"
10	09'54"	02:49'52"
11	10'49"	03:00'41"
12	14'46"	03:15'27"
13	09'13"	03:24'40"
14	08'07"	03:32'47"
14.1	09'21"	03:33'29"

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