李長益 2018/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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10.2 km | 01:14:10 | 07:15/km

日期: 2018-02-24 19:07 - 總爬升: 138 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 08'44" / 08'57" / 06'10" / 09'00" / 07'54" / 07'20" / 05'15" / 05'54" / 06'55" / 05'50" / 10'23" /

2月累積里程 : 118.54 km

Nike小桃紅 xcv369 累積 : 65.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

A-Ray, Chienchi Hsu(建稷) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	08'57"	00:17'41"
3	06'10"	00:23'51"
4	09'00"	00:32'51"
5	07'54"	00:40'45"
6	07'20"	00:48'05"
7	05'15"	00:53'20"
8	05'54"	00:59'14"
9	06'55"	01:06'09"
10	05'50"	01:11'59"
10.2	10'22"	01:14'10"

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