KT 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

KT 高雄
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25.0 km | 03:38:26 | 08:44/km | 第11半馬

2018 高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2018-02-25
成績	03:38:26
總名次	4690 / 7658
分組名次	308 / 543
平均速度	08:44/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'45")

00:39'45" (+00'16")

01:19'14"

10 km

(01:19'14")

00:39'29"

15 km

(02:04'18")

00:45'04" (+05'35")

01:29'12" (+09'58")

20 km

(02:48'26")

00:44'08" (+04'39")

25 km

(03:36'24")

00:47'58" (+08'29")

00:00'00"

Finish

(03:38:26)

日期: 2018-02-25 06:40 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 1065 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'13" (+01'36")

1001 / 1001

2

08'05"

(16'19")

08'05" (+01'28")

998 / 1999

3

08'19"

(24'38")

07'55" (+01'18")

1049 / 3049

4

07'05"

(31'43")

06'54" (+00'17")

1024 / 4073

5

08'34"

(40'17")

08'30" (+01'53")

1007 / 5081

展開計圈分析

高雄

KT

·

賽前宣言: 我們的約定！

賽後評分: ok
給 4 星

2月累積里程 : 29.00 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

Keith, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

Keith 我來囉!明年要不要改報全馬啊^^

2018-03-07 10:48 ·

1 個人推

KT 不要

2018-03-07 13:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'13"	00:16'27"
3	07'50"	00:24'17"
4	06'59"	00:31'16"
5	08'29"	00:39'45"
6	06'40"	00:46'25"
7	06'58"	00:53'23"
8	07'33"	01:00'56"
9	07'44"	01:08'40"
10	10'34"	01:19'14"
11	12'14"	01:31'28"
12	08'19"	01:39'47"
13	06'11"	01:45'58"
14	08'19"	01:54'17"
15	10'01"	02:04'18"
16	10'57"	02:15'15"
17	07'21"	02:22'36"
18	07'42"	02:30'18"
19	08'41"	02:38'59"
20	09'27"	02:48'26"
21	09'29"	02:57'55"
22	09'00"	03:06'55"
23	13'36"	03:20'31"
24	08'27"	03:28'58"
25	07'26"	03:36'24"
25.3	11'08"	03:39'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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