10.1 km | 00:50:29 | 05:00/km日期: 2014-01-15 06:05 - 平均心率: 169 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87%
Pace: 05'02" / 05'04" / 04'54" / 04'59" / 05'04" / 05'00" / 05'03" / 04'58" / 05'00" / 05'01" / 04'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
272.01 km 
Asics Gel Nimbus 15 累積 :
702.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'04" | 00:10'06" |
| 3 | 04'54" | 00:15'00" |
| 4 | 04'59" | 00:19'59" |
| 5 | 05'04" | 00:25'03" |
| 6 | 05'00" | 00:30'03" |
| 7 | 05'03" | 00:35'06" |
| 8 | 04'58" | 00:40'04" |
| 9 | 05'00" | 00:45'04" |
| 10 | 05'01" | 00:50'05" |
| 10.1 | 04'38" | 00:50'29" |
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