Rains Tsai (翰陽路跑) 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Rains Tsai (翰陽路跑) 嘉義
ID 90543

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Rains Tsai (翰陽路跑)

21.8 km | 03:00:04 | 08:16/km

日期: 2018-02-25 07:38 - 總爬升: 215 m - 地點: 大雙潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1372 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 06'24" / 07'06" / 06'50" / 07'29" / 07'34" / 07'43" / 08'16" / 08'33" / 08'56" / 08'43" / 07'28" / 07'45" / 14'51" / 09'26" / 09'04" / 07'28" / 07'53" / 07'46" / 07'12" / 08'01" / 09'29" / 07'50" /

2月累積里程 : 46.74 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 李清輝和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'06"	00:13'30"
3	06'50"	00:20'20"
4	07'29"	00:27'49"
5	07'34"	00:35'23"
6	07'43"	00:43'06"
7	08'16"	00:51'22"
8	08'33"	00:59'55"
9	08'56"	01:08'51"
10	08'43"	01:17'34"
11	07'28"	01:25'02"
12	07'45"	01:32'47"
13	14'51"	01:47'38"
14	09'26"	01:57'04"
15	09'04"	02:06'08"
16	07'28"	02:13'36"
17	07'53"	02:21'29"
18	07'46"	02:29'15"
19	07'12"	02:36'27"
20	08'01"	02:44'28"
21	09'29"	02:53'57"
21.8	07'50"	03:00'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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