11.7 km | 02:08:47 | 11:00/km日期: 2018-02-25 07:00 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 980 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'49" / 09'29" / 10'04" / 12'35" / 21'15" / 01'06" / 13'43" / 10'14" / 10'32" / 10'34" / 10'02" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'42" (+04'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'31" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'34" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'02" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'15" | 692 / 11692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
22.17 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 09'29" | 00:22'18" |
| 3 | 10'04" | 00:32'22" |
| 4 | 12'35" | 00:44'57" |
| 5 | 21'15" | 01:06'12" |
| 6 | 01'06" | 01:07'18" |
| 7 | 13'43" | 01:21'01" |
| 8 | 10'14" | 01:31'15" |
| 9 | 10'32" | 01:41'47" |
| 10 | 10'34" | 01:52'21" |
| 11 | 10'02" | 02:02'23" |
| 11.7 | 09'16" | 02:08'48" |
展開計圈分析
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