11.2 km | 01:07:33 | 06:01/km日期: 2014-01-15 18:42 - 平均心率: 71 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'29" / 06'24" / 06'20" / 06'20" / 06'16" / 05'54" / 05'48" / 05'48" / 05'47" / 05'40" / 05'38" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 662 / 662 |
| 2 | | 05'59" | 10558 / 11221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'24" | 00:12'53" |
| 3 | 06'20" | 00:19'13" |
| 4 | 06'20" | 00:25'33" |
| 5 | 06'16" | 00:31'49" |
| 6 | 05'54" | 00:37'43" |
| 7 | 05'48" | 00:43'31" |
| 8 | 05'48" | 00:49'19" |
| 9 | 05'47" | 00:55'06" |
| 10 | 05'40" | 01:00'46" |
| 11 | 05'38" | 01:06'24" |
| 11.2 | 05'11" | 01:07'33" |
留言 
