11.4 km | 01:01:22 | 05:22/km日期: 2018-02-28 07:57 - 地點: 台灣歷史博物館 - 平均心率: 133 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 11264 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 06'28" / 05'55" / 05'40" / 05'40" / 05'36" / 05'09" / 05'05" / 04'53" / 04'48" / 05'00" / 04'51" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'41") | 1009 / 1009 | 181 / 84 |
| 2 | | 05'51" (+01'04") | 1007 / 2017 | 186 / 91 |
| 3 | | 05'41" (+00'54") | 1003 / 3020 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'39" (+00'52") | 1002 / 4022 | 186 / 95 |
| 5 | | 05'34" (+00'47") | 1007 / 5030 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 6031 | 185 / 105 |
| 7 | | 05'08" (+00'21") | 1011 / 7042 | 182 / 106 |
| 8 | | 04'48" (+00'01") | 1003 / 8046 | 183 / 113 |
| 9 | | 04'47" | 1001 / 9047 | 182 / 114 |
| 10 | | 04'57" (+00'10") | 1008 / 10056 | 180 / 111 |
| 11 | | 04'52" (+00'05") | 1002 / 11059 | 181 / 113 |
| 12 | | 05'22" (+00'35") | 396 / 11455 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
153.81 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
1073.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'55" | 00:12'23" |
| 3 | 05'40" | 00:18'03" |
| 4 | 05'40" | 00:23'43" |
| 5 | 05'36" | 00:29'19" |
| 6 | 05'09" | 00:34'28" |
| 7 | 05'05" | 00:39'33" |
| 8 | 04'53" | 00:44'26" |
| 9 | 04'48" | 00:49'14" |
| 10 | 05'00" | 00:54'14" |
| 11 | 04'51" | 00:59'05" |
| 11.4 | 05'45" | 01:01'22" |
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