陳喬依 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳喬依高雄
ID 350212

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3.1 km | 00:20:03 | 06:23/km

日期: 2018-03-02 17:25 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'03" / 06'37" / 06'36" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'59"

997 / 997

2

06'37"

(12'35")

06'37" (+00'38")

999 / 1996

3

06'41"

(19'16")

06'36" (+00'37")

1011 / 3008

4

00'47"

(20'03")

05'56"

131 / 3140

高雄

陳喬依

·

3月第一跑。累累的，加油！

3月累積里程 : 100.96 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Shiping Cai, 黃敬媛和其他 9 人說推

·

黃敬媛是三月吧？

2018-03-03 17:07 ·

1 個人推

陳喬依三月cc

2018-03-03 17:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'37"	00:12'40"
3	06'36"	00:19'16"
3.1	05'35"	00:20'03"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km