6.3 km | 00:42:12 | 06:38/km日期: 2018-03-02 16:30 - 地點: 太平溪堤岸-舊鐵道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 137 - 卡路里: 751 Cal - 總步數: 8854 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'40" / 06'33" / 06'34" / 06'22" / 06'19" / 06'15" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'35") | 882 / 882 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'47" (+00'35") | 882 / 1765 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'47" (+00'35") | 882 / 2647 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'47" (+00'35") | 883 / 3530 | 162 / 90 |
| 5 | | 06'29" (+00'17") | 923 / 4454 | 162 / 94 |
| 6 | | 07'05" (+00'53") | 845 / 5299 | 147 / 95 |
| 7 | | 06'34" (+00'22") | 911 / 6211 | 164 / 92 |
| 8 | | 06'33" (+00'21") | 915 / 7126 | 164 / 93 |
| 9 | | 06'12" | 967 / 8093 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.43 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'33" | 00:13'13" |
| 3 | 06'34" | 00:19'47" |
| 4 | 06'22" | 00:26'09" |
| 5 | 06'19" | 00:32'28" |
| 6 | 06'15" | 00:38'43" |
| 6.3 | 10'03" | 00:42'12" |
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