15.0 km | 01:23:35 | 05:33/km日期: 2018-03-03 05:52 - 總爬升: 206 m - 地點: 潭雅神 - 平均心率: 149 - 卡路里: 892 Cal - 總步數: 15470 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'20" / 05'25" / 05'27" / 05'05" / 05'26" / 05'22" / 05'23" / 05'30" / 05'36" / 05'37" / 05'39" / 05'42" / 05'43" / 06'23" / 05'34" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'14") | 1005 / 1005 | 185 / 101 |
| 2 | | 05'25" (+00'20") | 1007 / 2012 | 186 / 98 |
| 3 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 3013 | 187 / 99 |
| 4 | | 05'05" | 1007 / 4020 | 189 / 103 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 5020 | 186 / 99 |
| 6 | | 05'20" (+00'15") | 1004 / 6025 | 185 / 100 |
| 7 | | 05'22" (+00'17") | 1003 / 7028 | 186 / 100 |
| 8 | | 05'30" (+00'25") | 1007 / 8035 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'33" (+00'28") | 1007 / 9043 | 186 / 96 |
| 10 | | 05'34" (+00'29") | 1007 / 10050 | 184 / 97 |
| 11 | | 05'43" (+00'38") | 1007 / 11058 | 185 / 94 |
| 12 | | 05'38" (+00'33") | 1006 / 12064 | 181 / 97 |
| 13 | | 05'41" (+00'36") | 1005 / 13070 | 185 / 95 |
| 14 | | 06'24" (+01'19") | 1007 / 14077 | 184 / 84 |
| 15 | | 05'35" (+00'30") | 1005 / 15083 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
266.17 km 
美津濃 wave rider 21 osaka 累積 :
1181.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'25" | 00:10'45" |
| 3 | 05'27" | 00:16'12" |
| 4 | 05'05" | 00:21'17" |
| 5 | 05'26" | 00:26'43" |
| 6 | 05'22" | 00:32'05" |
| 7 | 05'23" | 00:37'28" |
| 8 | 05'30" | 00:42'58" |
| 9 | 05'36" | 00:48'34" |
| 10 | 05'37" | 00:54'11" |
| 11 | 05'39" | 00:59'50" |
| 12 | 05'42" | 01:05'32" |
| 13 | 05'43" | 01:11'15" |
| 14 | 06'23" | 01:17'38" |
| 15 | 05'34" | 01:23'12" |
| 15.0 | 15'54" | 01:23'35" |
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