HUANG Ning Chen 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

HUANG Ning Chen 新北市
ID 310317

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HUANG Ning Chen

12.3 km | 01:33:15 | 07:34/km

日期: 2018-03-03 07:50 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 07'48" / 06'39" / 06'29" / 06'40" / 07'07" / 08'26" / 06'58" / 06'52" / 06'47" / 06'55" / 13'53" / 06'32" / 06'46" /

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基本訓練

3月累積里程 : 103.86 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

jimmy, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'39"	00:14'27"
3	06'29"	00:20'56"
4	06'40"	00:27'36"
5	07'07"	00:34'43"
6	08'26"	00:43'09"
7	06'58"	00:50'07"
8	06'52"	00:56'59"
9	06'47"	01:03'46"
10	06'55"	01:10'41"
11	13'53"	01:24'34"
12	06'32"	01:31'06"
12.3	06'49"	01:33'16"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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