6.2 km | 00:42:31 | 06:54/km日期: 2018-03-03 08:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'48" / 06'02" / 06'04" / 06'05" / 06'03" / 06'07" / 39'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 39'46" (+33'58") | 160 / 6160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'02" | 00:11'50" |
| 3 | 06'04" | 00:17'54" |
| 4 | 06'05" | 00:23'59" |
| 5 | 06'03" | 00:30'02" |
| 6 | 06'07" | 00:36'09" |
| 6.2 | 39'45" | 00:42'31" |
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