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 |  21.2 km | 01:51:40 | 05:16/km日期: 2014-01-16 16:20 - 地點: 華江橋--秀朗橋 - 天氣: Good - 卡路里: 1237 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61% Pace: 05'26" / 05'14" / 05'09" / 05'12" / 05'09" / 05'14" / 05'14" / 05'13" / 05'06" / 05'10" / 05'16" / 05'19" / 05'10" / 05'18" / 05'10" / 05'15" / 05'12" / 05'15" / 05'38" / 05'42" / 05'33" / 04'54" / 出差了9天,想說天氣不錯跑個輕鬆的半馬來補補里程數,結果過了18K後竟然抽筋. 果然是每次出差回來狀況都會變差. 1月累積里程 : 235.34 km XT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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