羿品菲 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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3.8 km | 00:48:02 | 12:42/km

日期: 2018-03-03 20:12 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 14'46" / 14'26" / 08'33" / 13'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'11"

(16'11")

14'47" (+06'40")

1094 / 1094

2

14'05"

(30'16")

14'00" (+05'53")

1005 / 2099

3

08'13"

(38'29")

08'07"

1011 / 3111

4

09'33"

(48'02")

12'27" (+04'20")

766 / 3877

飯後健走~

3月累積里程 : 443.92 km

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ChiangYu🆕♾, Keith 和其他 13 人說推

·

みが晚安，運動愉快

2018-03-03 22:07 ·

1 個人推

和志180 夜晚愉快

2018-03-03 22:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'46"	00:14'46"
2	14'26"	00:29'12"
3	08'33"	00:37'45"
3.8	13'11"	00:48'02"

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