徐小發 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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4.5 km | 00:25:55 | 05:46/km

日期: 2013-10-08 20:09 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'34" / 05'29" / 06'00" / 06'01" / 05'51" /

10月累積里程 : 145.57 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'29"	00:11'03"
3	06'00"	00:17'03"
4	06'01"	00:23'04"
4.5	05'37"	00:25'55"

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