10.1 km | 01:11:35 | 07:06/km日期: 2018-03-04 14:53 - 地點: 太平溪堤岸-海濱公園-四維路一段折返 - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1246 Cal - 總步數: 12629 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 06'56" / 06'41" / 06'20" / 07'01" / 06'48" / 07'18" / 06'48" / 07'02" / 06'38" / 44'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'21") | 852 / 852 | 164 / 86 |
| 2 | | 07'02" (+00'21") | 852 / 1704 | 164 / 86 |
| 3 | | 07'02" (+00'21") | 852 / 2557 | 164 / 86 |
| 4 | | 06'56" (+00'15") | 863 / 3420 | 161 / 89 |
| 5 | | 06'56" (+00'15") | 864 / 4285 | 159 / 90 |
| 6 | | 06'52" (+00'11") | 872 / 5157 | 157 / 92 |
| 7 | | 06'46" (+00'05") | 884 / 6042 | 156 / 94 |
| 8 | | 07'09" (+00'28") | 839 / 6881 | 137 / 101 |
| 9 | | 08'05" (+01'24") | 741 / 7623 | 127 / 96 |
| 10 | | 06'58" (+00'17") | 859 / 8482 | 154 / 92 |
| 11 | | 06'41" | 897 / 9380 | 159 / 93 |
| 12 | | 08'10" (+01'29") | 733 / 10114 | 131 / 92 |
| 13 | | 08'10" (+01'29") | 733 / 10848 | 131 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.43 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'56" | 00:13'45" |
| 3 | 06'41" | 00:20'26" |
| 4 | 06'20" | 00:26'46" |
| 5 | 07'01" | 00:33'47" |
| 6 | 06'48" | 00:40'35" |
| 7 | 07'18" | 00:47'53" |
| 8 | 06'48" | 00:54'41" |
| 9 | 07'02" | 01:01'43" |
| 10 | 06'38" | 01:08'21" |
| 10.1 | 44'43" | 01:11'35" |
展開計圈分析
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