6.5 km | 00:43:06 | 06:35/km日期: 2018-03-04 21:51 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'08" / 05'57" / 06'31" / 06'43" / 05'40" / 06'56" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'25") | 538 / 6538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'57" | 00:12'05" |
| 3 | 06'31" | 00:18'36" |
| 4 | 06'43" | 00:25'19" |
| 5 | 05'40" | 00:30'59" |
| 6 | 06'56" | 00:37'55" |
| 6.5 | 06'06" | 00:41'12" |
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